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PILATES MAT + CARDIO + PESO + BARRE

Implementos

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Workout With Me

BIENVENIDA A LA MEMBRESIA DE EJERCICIOS MTDI
 

  • Pilates Mat con peso

  • Cardio low impact

  • Funcionales con peso

  • Barre

  • CALENDARIOS SEMANALES PARA LLEVAR UN ORDEN EN TUS ENTRENAMIENTOS

 

El #MTDI es un método de ejercicios diseñado para ser sumamente efectivo en poco tiempo de entrenamiento, versátiles para hacer en donde sea y cuando sea.

 

Además:

  • Acceso a la sección *NUTRICION* , en donde encontraras tips, información util sobre nutrición y recetas.

  • Acceso directo al whatsapp MTDI, conversación y atención directa de Isa full day.

  • Challenges todos los meses para inspirarte a ser constante con tu ejercicio.

  • Prenancy y post partum friendly section.

Los implementos necesarios para los workouts son:

 

-Ankle weights

-Un par de dumbbells pesadas y otras livianas
-Bandas de resistencia

-Mat de ejercicio

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Visión del MTDI

Creé el concepto de Metodo Isa como una herramienta no solo para que las personas mejoren su composición corporal y alcancen sus metas y objetivos de manera efectiva, si no además para que realmente se enamoren del ejercicio, y para que olviden la idea de que el ejercicio debe ser un proceso doloroso y lleno de sufrimiento.

 

Con el Metodo Isa decido revolucionar la manera en que es percibido el ejercicio. El mensaje clave es simple pero poderoso: el ejercicio debe ser disfrutado y no debe sentirse nunca como un sufrimiento. El MTDI es sobre encontrar workouts que no solo reten tu cuerpo, incluyendo tus músculos, respiración, fuerza, movimientos, conexión mente-cuerpo, si no que además te regalen la sensación diaria de realización y felicidad.

 

Una de las ideas más equivocadas que la gente tiene acerca del ejercicio es que requiere horas y horas de compromiso todos los días. Pero déjame decirte que eso esta muy lejos de la realidad. Metodo Isa ofrece rutinas sumamente efectivas de ejercicio, que pueden ser completadas en menos de una hora. Si, escuchaste bien, puedes alcanzar grandes resultados sin tener que sacrificar horas de tu tiempo todos los días. 

 

Los dias de ejercicios monótonos y largos que te roban motivación se acabaron. Metodo Isa incorpora ejercicios divertidos y dinamicos, mezclando técnicas que te mantendrán concentrada y comprometida durante ele ejercicio. Desde PILATES MAT, hasta HIIT, BARRE, FUNCIONALES, PESAS y CARDIO, creo fielmente que cada minuto cuenta y podemos sacarle el máximo provecho.

 

Mi mayor objetivo es ayudarte a entender que el ejercicio no es una tarea o una obligación si no más bien un viaje inspirador que te regala muchísimos beneficios físicos y emocionales. Así seas una “beginner” o una “fitness enthusiast”, he diseñado el MTDI inclusivo y adaptable a cada nivel.

 

Asi que, si estas lista para descubrir una nueva perspectiva en el ejercicio. Unete a la comunidad MTDI, abraza la idea de que ejercicios efectivos se pueden lograr en menos de una hora mientras disfrutas el camino y alcanzas grandes resultados.

 

Vamos a enamorarnos del ejercicio juntas!

 

Isa.

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