MI GO TO-GREEN JUICE x MTDI
- Isabela Ramos Cano
- Jan 8, 2024
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Me encantan los jugos verdes porque son una manera super practica de añadir vegetales y frutas, junto con sus beneficios a nuestra dieta.
Los jugos verdes no son milagrosos, de por si. Pero, peeeero, si son un apoyo magnifico cuando quieres mejorar tu alimentación. Están cargados de nutrientes y fibra, son diuréticos, nos dan una gran sensación de saciedad, están llenos de nutrientes y vitaminas, sentirás las diferencia al incluirlos en tus días.
El hacerlos en extractores o blenders (licuadoras) es cuestión de gustos, a mi me gusta hacerlos en licuadora porque conservamos la fibra que es tan beneficiosa y nos da más sensación de saciedad.
GREEN JUICE x MTDI:
-Espinaca fresca 1 o 2 tazas
-1/2 taza de piña picada
-Un trozo pequeño de raiz de jengibre (al gusto)
-1/2 pepino (sin semillas ni cascara)
Mezclar bien con agua muy fría y hielo.
El juicer que recomiendo:
El blender o licuadora que recomiendo:
Esta sección de la página web donde nos brindas recetas y consejos está GENIAL !!!!! Gracias Isa 🫶🏼