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Forum Posts

Isabela Ramos Cano
Jun 01, 2023
In General Discussion
Chicas les acabo de compartir en la plataforma el new weekly workout! avisenme que tal es le fue, recuerden: -ALINEAR RESPIRACION CON MOVIMIENTO -INHALO Y EXPANDO, EXHALO Y CONTRAIGO. -APRETAR ABS CONCENTRANDOME EN "LLEVAR EL OMBLIGO A LA PARTE POSTERIOR DE LA ESPALDA" LAS LEOOO!!!😍 cuenteme como les fue!!! Isa
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Isabela Ramos Cano
Apr 03, 2023
In General Discussion
Este chat esta creado para compartir la experiencia MTDI en comunidad! Les cuento: Desde que cree el MTDI quise que fuese una experiencia completa, no solo el tiempo que dura un workout, si no que se convirtiera en una comunidad, un lifestyle, una forma de llevar tus dias de manera saludable, leve y además, algo que considero importantísimo, acompañadas! Cuando creé la membresía de ejercicios MTDI *Workout With Me* estuve mucho tiempo pensando en como hacer la experiencia mas cercana con ustedes! Por medio de este foro lo haremos! Aquí compartiremos experiencias durante los workouts, opiniones, vivencias con el ejercicio y la vida saludable, compartiremos ideas y disiparemos dudas, nos apoyaremos para darnos inspiración las unas a las otras y compartiremos historias. Esta, es mi conexión con ustedes. Estaré siempre pendiente de leerlas y compartir con ustedes, mi tribu, mi community, por esta vía! Las abrazo!! Isa.💘✨
Bienvenidas al chat MTDI! content media
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Isabela Ramos Cano
Apr 03, 2023
In General Discussion
Queremos que todas saquen el mayor provecho al chat MTDI y a esta comunidad, por eso les pedimos que lean las siguientes normas: El chat fue creado para compartir experiencias en cuanto a workouts y vida saludable, compartir como comunidad y acompañarnos en este camino. Interactúa con las demás participantes del programa, encontrarás apoyo y empatía. Este grupo fue creado para compartir ideas, experiencias y logros. Evitemos compartir hechos noticiosos o links – tampoco autopromociones, temas religiosos o de salud pública, recomendaciones de otros programas o cadenas de cualquier tipo. Si tienes alguna molestia, comunícala al privado.
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Isabela Ramos Cano

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